Conhecendo Whey Protein.

Verão chegando e começa a loucura para entrar em forma, mas bora não pensar só em ficar em forma e sim ficar mais saudável? Bora movimentar o corpo então e nessa hora qualquer aliado faz muita diferença!
Você conhece Whey Protein, para o que serve? Quando e porque tomar? Qual escolher?

O Whey Protein é um suplemento proteico normalmente da proteína extraída do soro do leite. O Whey Protein também possui aminoácidos como: leucina, isoleucina e valina (BCAA), glutamina e arginina.

Durante a pratica de exercício, os músculos sofrem micro lesões e o Whey nutro os músculos com proteína de qualidade. A Whey Protein ainda pode fornecer leucina, Cálcio e peptídeos pbioativos, excelentes contribuintes para a redução de gordura corpórea. Proporcionando uma queima calórica mais eficiente.


Whey protein concentrado (WPC)

Ele é composto pela proteína intacta e deve ser digerido normalmente para ser absorvido, a absorvição dele é mais lenta. Com traços de lactose e gordura na sua composição, não é indicado para intolerantes a lactose ou com alergia à proteína do leite. Pode ser composto por 25% a 89% de proteína, quanto menores os níveis de proteína, maior a presença de gorduras e lactose.




100% Whey Gold Standard - R$107,91



Whey protein isolado (WPI)
Praticamente livre de lactose e gorduras, oferece a proteína na sua forma mais pura, de 90% a 95% na sua composição. Durante o processo de filtração, pode haver quebra das estruturas da proteína e sua absorvição se torna mais rápida oferecendo imediatamente aminoácidos para os músculos pós treino.




Whey protein hidrolisado (WPH)
Nessa versãoas proteinas são isoladas quebradas em particulas menores, isso faz que a absorvição dos aminoácidos livre seja mais rápida. Disponibilizando-os rapidamente para a construção muscular no período pós-treino. Apesar de poder conter traços de gorduras e de carboidratos, pode ser a melhor opção para intolerantes à lactose. Também pode ser mais caro, por conta do seu processo de produção, assim como os isolados.

 ISO 100 da Dymatize Nutrition - R$260,00
BEST WHEY da Atlhetica Nutrition - R$206,10

Não sabe ainda qual escolher? Não tem problema o mais indicado é você conversar com um profissional ele indicar qual Whey protein se encaixa melhor na sua dieta.
Quando você já escolheu qual Whey vai usar, dá um pulo na Loja do Suplemento e só ir na sessão de Whey Protein e você ira encontrar uma grande variedade de Whey que são divididos por categoria e sempre tem promoções que super vale a pena. E 10% de descontos em compras com o pagamento á vista! Além de suplementos na Loja do Suplemento você encontra alimentos saudáveis grãos e até pães! Se joga!

Loja do Suplemento - https://www.lojadosuplemento.com.br/

*Sempre consulte um profissional antes de praticar esportes e antes de usar qualquer suplementação.


Faça essa Terapia Feminina com a gente!



Nenhum comentário:

Postar um comentário

O Terapia Feminina, existe para trocarmos opiniões e idéias. Por isso é muito importante o seu pitaco!
Comente, faça essa terapia junto com a gente!
Agradecemos muito á sua visita!

© Terapia Feminina - 2013. Todos os direitos reservados.Layout por: Layout Store.Tecnologia do Blogger. imagem-logo